Как индийские женщины достигают красоты изнутри

Я никогда не был в Индии, но когда я вижу это в фильмах, пейзажи кажутся очень красивыми: меняющиеся пейзажи, от пустыни до страны и перенаселенного города, разрывающиеся в швах с древней историей и культурой. И, что неудивительно, его жители были впереди всех, когда речь заходит о тенденциях красоты. На протяжении веков они использовали то, что выращивается на их земле, для ухода за кожей и в целях здоровья - они были все над куркумой, противовоспалительная электростанция OG, в течение нескольких поколений. И это на вершине центральной практики Аюрведы, древней целостной медицинской практики, которая влияет на все, от того, как они живут, до того, что они ставят на свою тарелку.


«В Индии Аюрведа, или« наука о жизни », побуждает нас думать о красоте как о целостном понятии, а не смотреть на свое тело как на ряд разрозненных причин и следствий», - говорит Мишель Ранават, основатель Ranavat Botanics. «Например, когда мы думаем о прыщах, аюрведа учитывает диету, уровень стресса, сон, а также вашу кожу при рассмотрении лечения. Так что на самом деле речь идет о рассмотрении всех различных факторов, которые влияют на ваше здоровье. Она также отмечает, что аюрведическая медицина включает в себя тонну местных индийских растений, таких как ним, шафран, моринга и куркума, которые, как говорят, приносят большую пользу коже.

Вот почему вы найдете эти ингредиенты суперзвезды в своих рецептах, а также косметические продукты, потому что в Индии красота простирается не только на кожу.

360-градусный подход

«В Индии речь идет о 360-градусном подходе к красоте», - говорит Руши Рой, соучредитель Aavrani, бренда по уходу за кожей, на который повлияла индийская красота. «Мол, моя мама злится, если я не сплю восемь часов, потому что это часть красоты. Дело не только в том, как ты выглядишь, но и в твоем психическом здоровье, и если ты устал. Это всегда баланс.

И, как родина йоги - окончательного в достижении связи между разумом и телом - Индия придает большое значение привязке вашего взгляда к тому, как вы себя чувствуете и как вы действуете. Один такой пример этого? Акцент на самообслуживании. «Большая часть индийской культуры продвигает заботу о себе и любовь к себе, - говорит Нина Давулури, соучредитель Aavrani, а также первая мисс Америка индийского происхождения. «Внимательность - это большая часть уравнения, а также медитация - это способ продвигать целостный подход к красоте, который связан с образом жизни.




«Мы видим нашу кожу как результат того, через что проходит ваше тело, и верим в то, что мы рассматриваем полную картину, а не симптомы. Мишель Ранават

Ранават перекликается с чувствами, подчеркивая, что нужно рассматривать полную картину, а не симптомы. С точки зрения аюрведы, люди в Индии иногда даже смотрят на доши - ваше уникальное сочетание элементов воздуха, огня, воды, космоса и земли - чтобы определить диету и методы красоты. «Аюрведа предполагает, что разные типы людей могут процветать в разных условиях, поэтому знание своей доши помогает вам лучше понять себя и заботиться о себе», - говорит Ранават.


Вдобавок к этому, конечно, как давние практики противовоспалительной диеты («Куркума используется в нашей кулинарии почти в каждом приеме пищи и каждом блюде, говорит Рой), вы можете поспорить, что индийские женщины придают большое значение красоте через еду». и наоборот - именно поэтому многие из их звездных ингредиентов для ухода за кожей также содержатся в их традиционных продуктах. «Большинство наших косметических ингредиентов также интегрированы в нашу кухню, - говорит Рой.

Супер-питание для вашей кожи

В действительности, по словам Ранавата, в Индии используются тысячи аюрведических ингредиентов, потому что страна обладает таким богатым биоразнообразием. «Некоторые из моих любимых - шафран из-за его невероятной способности замедлять признаки старения и осветлять кожу, - говорит она. «Амла - еще один замечательный ингредиент - в одной ягоде амла содержится витамин С из 10 апельсинов. Этот мощный суперпродукт помогает предотвратить выпадение волос и является секретом для супер пышных волос. Ашваганда удивительна для кожи, потому что она помогает бороться со свободными радикалами, чтобы сохранить кожу упругой. Он стимулирует DHEA, который является предшественником как тестостерона, так и эстрогена, и стимулирует выработку натуральных кожных масел.


Тогда есть все звезды многозадачных масел. «Индийские женщины постоянно используют миндальное масло для гиперпигментации, темных кругов и естественного уменьшения отечности, - говорит Рой. «Кокосовое масло повсюду - я знаю, что оно уже какое-то время, но для нас оно в наших волосах, в наших телах, в пище. Повсюду кокосовые пальмы. Мы используем ее как маску для волос - она ​​огромна в Индии. Помимо куркумы, есть масло чайного дерева, которое, по словам Роя, широко используется в качестве борющегося с прыщами ингредиента, который успокаивает кожу, и нима, другого антибактериального и противовирусного средства.

Розовая вода также популярна среди красавиц MVP. «Это предшествующее индийское использование - очевидно, Клеопатра, оригинальная королева, купалась в розовой воде, - говорит Рой. «Это очень увлажняет и сохраняет влагу в коже - мы даже пьем. Разговор о красоте изнутри.

Продолжайте прокручивать, чтобы делать покупки индийских косметических продуктов, чтобы накрасить для себя.

Магазин индийских товаров для красоты

Купить сейчас Aavrani Glow Activating Exfoliator $ 70 Купить сейчас Ranavat Botanics Kiss of Royal Увлажняющая маска для чая $ 65 Купить сейчас Uma Ultimate Осветляющее Масло для Лица $ 150

Для других специалистов по уходу за кожей, здесь есть все, что вам нужно знать о исландском тренде красоты. И это ритуалы ухода за кожей японских женщин.