5 рецептов здорового ужина с 5 ингредиентами от Trader Joe’s

Вам не нужно поднимать кисть или писать великий американский роман, чтобы использовать свое творчество. Я рекомендую отправиться прямо к Трейдеру Джо и дать волю своему воображению в стране чудес гастрономии, которая является проход у замороженных продуктов ... или, как и в любом другом разделе магазина. Одним из многих скромных хвастовов супермаркета является то, что его разнообразные продукты можно смешивать и сочетать в блюда, которые одновременно восхитительны. легко.

Если вы знаете, как сочетать готовые продукты с овощами и другими находками, обед из пяти ингредиентов внезапно становится не только возможным, но и восхитительным. Если вы настроены скептически, позвольте мне подтвердить претензии моего трейдера Джо съедобным доказательством. Вот пять неожиданных способов собрать еду с помощью всего лишь нескольких покупок Трейдера Джо.

Обеды трейдера Джо на столе быстро с 5 простых рецептов

1. Суповый соус

Я до этого поэтично отзывался об этом супе от блогера Даны Каплан и - не могу остановиться, не остановлюсь. Стартер - это простая банка сальсы трейдера Джо, и, добавив всего несколько дополнительных ингредиентов, вы получите суп, который может согреть самую холодную душу. Зимой в офисе очень уютно. А так как в его состав входят авокадо, черные бобы и сладкий картофель, вы получаете полезную комбинацию жиров, белков и сложных углеводов, которая поможет вам чувствовать себя удовлетворенным, когда вы кладете ложку.

Что купить: сальса с кусочками, сладкий картофель, овощной бульон, черная фасоль, авокадо

2. Блин с цветочной капустой и завтраком на ужин

Если вы троллите замороженную часть цветной капусты в TJ's (как и я), то вы знаете, что скромный супермаркет недавно выпустил блины из цветной капусты, которые вписываются прямо в Cauli-mania 2019. Когда дело доходит до этих детей, название игры сытно сэндвич на завтрак, вкус которого так же хорош в 8 утра, как в 8 вечера Просто приготовьте два блина и сложите ваши любимые закуски посередине. Варианты включают яйцо на солнечной стороне, авокадо, помидор и бекон.



Что купить: замороженные блины из цветной капусты, авокадо, яйца, бекон, помидоры

3. Дикий лосось со всем, кроме приправы из бублика

Несколько лет назад компания Well + Good бросила вызов Кейт Гавлик, CN, из VeguKate, чтобы предложить аппетитный рецепт приправы «Все, кроме бублика». Она доставила с рецептом, который состоит только из четырех ингредиентов. Пока вы в TJ, возьмите EBTB, лосось, масло авокадо и лимон. Вуаля!

Что купить: Все, кроме приправы для бублика, лосось, масло авокадо, лимонный сок

4. Карри с цветной капустой и киноа

В разделе готовых обедов у старого доброго трейдера Джо вы найдете салат из квиноа с цветной капустой карри (скажем, тот в пять раз быстрее). Квиноа - это зерно суперзвезды для того, чтобы держать вас в полном объеме, но чтобы сделать смесь еще более насыщающей, я люблю пюре из авокадо. После того, как вы взбиваете это, вы можете выкопать его на салат или сэндвич между двумя кусочками хлеба и назвать это ночью.

Что купить: карри цветная капуста салат из киноа, капуста, авокадо, ваш выбор хлеба

5. Сырная пицца с красным перцем

Хотя мы забываем включить знаменитые корочки из альт-пиццы, которые могут быть первыми претендентами на славу трейдера Джо, этот рецепт из трех ингредиентов идет в сцеплении. Обед в тосканском стиле с трапезой в тосканском стиле сервируется только в виде корочки пиццы из капусты брокколи, фирменного красного перца с баклажанами и чесноком и сыром моцарелла.

Что купить: корочка пиццы из капусты брокколи, красный перец с баклажанами и чесноком, сыр моцарелла

Хотите знать, как диетолог делает покупки у Торговца Джо? Вот ее под 30 долларов:

Эти три приправы TJ поднимут ваш ящик для специй на ступеньку выше, и, если вы еще не положили свои cauli-gnocchi в фритюрницу, включите его.