4 домашних средства от зубной боли, по мнению экспертов

Есть определенные вещи в жизни, которые мы ожидаем, чтобы быть немного болезненным: счет кредитной карты, разрывы, ночь караоке, когда вы простудились. Зубы, однако, не должны болеть - вот почему так легко зубной боли застать человека врасплох. И в отличие от того, что что-то застряло в вашем глазу (что имеет явную причину), не всегда понятно, что делать с болью в зубах. Это неприятно, но в большинстве случаев не совсем чрезвычайная ситуация. А кто хочет совершить дополнительную поездку к стоматологу? (В любом случае так сложно записаться на прием.)

Ну, вот новость: «Всегда нужно посещать стоматолога, если они испытывают какие-либо боли», - говорит Ирина Синенская, DDS, стоматолог из Нью-Йоркского Стоматологического Дома. «Даже если он мягкий или незначительный и быстро спадает, это может быть признаком такой проблемы, как скрип или стискивание зубов. У вас также может быть инфекция или что-то еще, что происходит в ваших деснах, что должно быть осмотрено врачом.

Как правило, зубная боль, которая длится дольше, чем день или два, требует посещения стоматолога (извините!). Ваш стоматолог также захочет заглянуть раньше, если:

  • боль сильная
  • зубы чувствительны к холодным или горячим раздражителям (например, холодной воде или теплым супам)
  • есть опухоль, выделения или абсцессы возле зуба
  • у тебя лихорадка
  • боль возникает в челюсти
  • боль на месте зуба мудрости
  • боль возникает после травмы рта с участием сломанных или выбитых зубов.

Однако бесполезно сидеть без дела, пока вы ждете встречи. Вместо этого вы можете попробовать любое из этих одобренных экспертом домашних средств от зубной боли, чтобы получить некоторое временное облегчение. Мы думаем, что ваш рот поблагодарит вас за дополнительный TLC!

1. Эфирные масла

Эфирные масла полезны не только для вашего диффузора, говорит Дженнифер Палмер, владелец оздоровительного центра Nourishing Journey и доктора натуропатии. «Я часто нахожу, что эфирное масло гвоздики или эфирное масло чайного дерева на ватной палочке может уменьшить боль. Я также фанат травяных зубных порошков для чувствительных зубов. У бренда дяди Гарри есть один с эфирными маслами гвоздики, корицы и орегано.



«В гвоздичном масле содержится эвгенол, который затупляет зубной нерв при контакте с ним», - добавляет доктор Синенский. Это может обеспечить временное облегчение, но должен быть проверен стоматологом. (К вашему сведению: получите разрешение от вашего доктора, прежде чем использовать какие-либо растительные лекарственные средства, если вы беременны, кормите грудью или принимаете лекарства по рецепту или без рецепта.)

Вы можете купить гвоздичное масло в магазинах здоровой пищи или аптеках. Использовать это средство так же просто, как смешать несколько капель гвоздичного масла с чайной ложкой масла-носителя, такого как кокосовое или оливковое масло, впитать смесь в ватный тампон и протереть ватный шарик по болезненной части рта. , Но что бы вы ни делали, не полощите горло неразбавленными эфирными маслами.

2. Промыть соленой водой

Одним из самых простых решений временной зубной боли является полоскание рта соленой водой. Солевой раствор не только очищает ваш рот и действует как антисептик, он также более нежный, чем традиционное средство для полоскания рта, которое обычно содержит алкоголь и может раздражать болезненные зубы и десны. «(Этот метод) полезен в качестве антисептика для инфекций десен и абсцессов, так как соленая вода тянет все плохое на себя», - говорит доктор Синенский. Тем не менее, она говорит, что люди с высоким кровяным давлением должны проконсультироваться со своим врачом, прежде чем пытаться это сделать.

Чтобы самостоятельно смыть соленую воду, размешайте четверть-половину чайной ложки поваренной соли или морской соли в чашке с теплой или горячей водой до полного растворения. Вы хотите, чтобы вода была достаточно теплой, чтобы растворить соль, но не настолько горячей, чтобы она могла обжечь рот. Аккуратно добавьте раствор в рот примерно на 30 секунд, прежде чем выплюнуть его.

3. Холодный компресс

«Холодный компресс эффективен для уменьшения дискомфорта, связанного с воспалением и отеком десен, - говорит доктор Синенский. Вы можете сделать свой собственный холодный компресс, либо намочив полотенце в холодной воде, поместив его в пакет и положив в морозильную камеру, чтобы он остыл примерно на 15 минут, либо наполовину наполнив герметичный пакет льдом и водой и завернув его в влажное полотенце. Вы также можете использовать пакет замороженных продуктов, таких как горох, в крайнем случае. Обязательно нанесите компресс на 10 минут, сделайте 10-минутный перерыв, затем повторите, добавил доктор Синенский. (Вы не хотите заморозить свое лицо!)

4. Безрецептурные обезболивающие

«Мое личное предложение - принимать 600 мг ибупрофена (например, Мотрин) и два дополнительных ацетаминофена (например, Тайленол) каждые 4–6 часов, если боль не проходит, пока вы не сможете проконсультироваться у стоматолога, - говорит доктор Синенский. «Эта комбинация обеспечивает сильное обезболивание для пациентов и хорошо уменьшает воспаление, которое обычно является причиной дискомфорта, связанного с зубами.

Опять же, ни одно из них не является, так сказать, полным излечением - как говорит доктор Синенский, зубная боль требует посещения стоматолога. Когда дело доходит до ваших жемчужно-белых, вы определенно не хотите оставлять вещи на волю случая.

С дополнительными отчетами Келлса МакФиллипса.

Для получения дополнительной информации о гигиене полости рта, вот как отбелить зубы без отбеливателя и вынести решение о том, нужен ли вам фтор для поддержания здоровья полости рта.