Отличный Совет

10 действенных советов о том, как перестать чувствовать вину за вещи, которые вы даже не можете изменить

Вот 10 одобренных экспертами советов о том, как перестать чувствовать вину, потому что факт остается фактом: это часто бесполезные эмоции, поскольку мы не можем изменить прошлое.
Читать дальше
Отличный Пот

Изучите эти условия CrossFit, чтобы вы не звучали как дурак WOD на коробке

Многие фитнес-и велнес-миры идут со своим собственным жаргоном. Здесь мы научим вас основному словарю, которое вам понадобится для общения с CrossFitters, чтобы вы не звучали как дерзкий WOD при первом входе в бокс.
Читать дальше
Отличный Совет

Следующая глава Елены Брауэр? Йога светила рассказывает все

С момента закрытия ее студии в Нью-Йорке год назад, светильник для йоги занял время, чтобы стать сосредоточенным и креативным. Теперь она рассказывает нам о своем последнем проекте, Teach.yoga.
Читать дальше
Отличный Совет

Беспокойство может вызвать потерю памяти, но разве туманность длится вечно?

Беспокойство может привести к потере памяти, и эксперты по психическому здоровью рассказывают, как и почему это происходит. И, хорошая новость: вы можете восстановить туманные воспоминания
Читать дальше